为什么要选择成为瘦体高胆固醇反应者 （LMHR）？ 这不仅仅是为了瘦身... ... 作者: Deborah NG SJ 点击英文版 瘦体高胆固醇反应者（LMHR）通常是指那些遵循低碳水化合物或生酮饮食的人，他们的低密度脂蛋白胆固醇（LDL）较高，但高密度脂蛋白（HDL）升高，甘油三酯（TG）保持较低水平。 尽管LDL增加，LMHR通常身材瘦削，身体活跃度高，血糖稳定且炎症水平较低，表明他们患 代谢疾病（包括癌症）的风险也较低 。 研究还表明，生酮饮食也有助于医治非肥胖相关的疾病，如癫痫、情绪障碍、自身免疫疾病和炎症性肠病，同时有助于 提升整体健康和运动表现 。 在本文中，我们将探讨以下内容: 1. 为何要冒险增加LDL胆固醇的风险？ 由于LMHR人士的LDL增加常在医学界引发争议性的讨论，利用真实案例研究揭示真相变得很重要。 以下是一个真实的案例研究： LM是一名26岁的男性，遵循生酮饮食，目的是要逆转和治疗溃疡性结肠炎。 疾病概况： 溃疡性结肠炎 Ulcerative colitis （UC）是一种慢性炎症性肠病 I nflammatory Bowel Disease （IBD），主要影响结肠（大肠）和直肠。 UC的特点是结肠内层的炎症和溃疡，导致各种症状。 这种疾病通常是慢性的，有复发和缓解的周期，也就是周而复始的疾病。 他的血液检测结果： 检测项目 数值 总胆固醇水平 535mg /dl 或 13.84 mmol/L LDL胆固醇 411mg/dl 或 10.63 mmol/L（生酮饮食前为95mg/dl 或 2.46 mmol/L） HDL胆固醇 116mg/dl 或 3.0 mmol/L 甘油三酯 Triglycerides 39mg/dl 或 0.44 mmol/L 糖化血红蛋白 HbA1c 4.8 - 5.0% 空腹胰岛素 Insulin <3 μIU/ml TG/HDL 比率 0.3 LM的独特体征使他成为LMHR的理想案例研究对象。 注：LM的LDL增加不仅仅取决于他的饱和脂肪摄入，而是与他的 BMI和体脂减少成反比关系 (也就是脂肪运用率高）。 2. 病人的见证：成为瘦体高胆固醇（LMHR） 让我重获新生 尽管如此，...
